Індивідуальні сесії та супровід
Особистий простір, щоб сповільнитися, відновити зв’язок із тілом і приділити увагу тому, що губиться за щоденними турботами. Через розмову, медитацію, дихальні й тілесні практики ми досліджуємо ваші переживання та шукаємо способи привнести в життя більше ясності, радості, близькості й легкості.
90 хвилин · £250 · Онлайн або особисто · Сім днів підтримки після сесії
Подати заявку на індивідуальну сесію →
90 хвилин · £250 · Онлайн або особисто · Сім днів підтримки після сесії
Подати заявку на індивідуальну сесію →
Коли зовні все добре, а всередині — не завжди
Ви можете бути здібною, відповідальною людиною, яка звикла тримати все під контролем. Але вміння з усім упоратися не завжди залишає простір, щоб помітити власні почуття, потреби й бажання.
Ці сесії — час для тих сторін вашого життя, яким рідко дістається ваша повна увага.
Ці сесії — час для тих сторін вашого життя, яким рідко дістається ваша повна увага.
Коли робота майже не залишає часу на себе
Завжди є наступне завдання, нове рішення, людина, яка на вас розраховує. Навіть після робочого дня думки продовжують крутитися. Буває складно переключитися, виспатися або просто провести час заради власного добробуту.
Коли у стосунках чогось бракує
Ви можете любити партнера й водночас відчувати, що віддаляєтеся одне від одного. Можливо, вам бракує ласки, ніжності, підтримки або відчуття, що вас розуміють. Близькість могла стати звичною, складною для обговорення або менш наповненою, ніж вам хотілося б.
Індивідуальна робота дає простір для дослідження власних потреб, звичних реакцій і способів будувати стосунки — зокрема того, як ви переживаєте близькість, бажання й сексуальний контакт.
Впізнаю себе — хочу це дослідити →
Індивідуальна робота дає простір для дослідження власних потреб, звичних реакцій і способів будувати стосунки — зокрема того, як ви переживаєте близькість, бажання й сексуальний контакт.
Впізнаю себе — хочу це дослідити →
Коли ви надто вимогливі до себе
Ви можете критикувати своє тіло, сумніватися у власній сексуальності або відчувати, що маєте бути успішнішими, привабливішими, впевненішими. Прагнення вдосконалюватися іноді стає настільки звичним, що складно помітити власну жорстокість до себе.
Ми можемо дослідити, що стоїть за цим тиском, і вчитися ставитися до своїх почуттів, потреб і тілесних відчуттів із більшим розумінням.
Ми можемо дослідити, що стоїть за цим тиском, і вчитися ставитися до своїх почуттів, потреб і тілесних відчуттів із більшим розумінням.
Коли чужа думка звучить голосніше за вашу власну
Ви можете підлаштовуватися, намагатися догодити іншим або шукати схвалення, перш ніж довіритися своєму рішенню. На сесіях є місце, щоб зрозуміти, що важливо саме вам, усвідомити власні межі й знайти стійкішу внутрішню опору.
Не обов’язково приходити з чітко сформульованим запитом. Іноді достатньо відчуття, що якась частина вашого життя потребує уваги.
Не обов’язково приходити з чітко сформульованим запитом. Іноді достатньо відчуття, що якась частина вашого життя потребує уваги.
| Мій підхід Я розумію, як легко навчитися відповідати очікуванням і поступово втратити зв’язок із собою. Можна справлятися зі справами, досягати цілей і піклуватися про інших, але насилу відповідати на просте запитання: «Що потрібно мені?» У своїй роботі я поєдную медитацію, дихальні практики, тілесне усвідомлення та підходи, засновані на тантрі, уважно враховуючи людину переді мною. Я слухаю ваші слова й залишаю місце для почуттів і тілесних реакцій, які буває складно пояснити. Ви можете відкрито говорити про стосунки, сексуальність, невпевненість, амбіції й ті сторони себе, які зазвичай зберігаєте в таємниці. Ми починаємо з того, що ви готові досліджувати, у темпі, який поважає ваші межі. Моя роль — супроводжувати ваше дослідження й допомагати знаходити практики, які ви зможете використовувати самостійно. У центрі роботи залишаються ваш досвід, ваші рішення та довіра до себе, що поступово зростає. Про Дарію → |
Як проходить сесія
Ми починаємо з розмови про те, що привело вас сюди, у чому вам потрібна підтримка та які потреби й межі важливо враховувати.
Залежно від вашого запиту сесія може включати:
Наприкінці ми обговорюємо ваші спостереження й обираємо посильний спосіб продовжити практику вдома. Досвід медитації або тантри не потрібен. Від вас не очікують певних емоцій, «правильної» поведінки або наперед визначеного результату.
Залежно від вашого запиту сесія може включати:
- Медитацію та практики роботи з увагою.
- Дихальні практики й м’яке тілесне усвідомлення.
- Дослідження повторюваних емоційних реакцій і сценаріїв у стосунках.
- Роботу з упевненістю, межами, близькістю або сексуальністю.
- Особистий супровід і практичні вправи для повсякденного життя.
Наприкінці ми обговорюємо ваші спостереження й обираємо посильний спосіб продовжити практику вдома. Досвід медитації або тантри не потрібен. Від вас не очікують певних емоцій, «правильної» поведінки або наперед визначеного результату.
Варіанти сесій і вартість
Одна сесія — £250
90 хвилин · Онлайн або особисто
Час, щоб дослідити конкретне запитання, зрозуміти свій нинішній стан або почати знайомство з практикою, яка вас цікавить.
Включає індивідуальний супровід під час зустрічі та сім днів письмової підтримки після неї.
Подати заявку на одну сесію →
Час, щоб дослідити конкретне запитання, зрозуміти свій нинішній стан або почати знайомство з практикою, яка вас цікавить.
Включає індивідуальний супровід під час зустрічі та сім днів письмової підтримки після неї.
Подати заявку на одну сесію →
Місяць індивідуального супроводу — £800
Чотири сесії по 90 хвилин · Зазвичай одна зустріч на тиждень
Для тих, хто хоче регулярної роботи й часу, щоб глибше дослідити свій запит.
На зустрічах ми повертаємося до того, що відбувається в повсякденному житті, помічаємо повторювані реакції й адаптуємо практики в міру вашого розуміння. Між сесіями включена письмова підтримка.
Пакет на £200 вигідніший, ніж чотири окремі сесії.
Подати заявку на місяць супроводу →
Для тих, хто хоче регулярної роботи й часу, щоб глибше дослідити свій запит.
На зустрічах ми повертаємося до того, що відбувається в повсякденному житті, помічаємо повторювані реакції й адаптуємо практики в міру вашого розуміння. Між сесіями включена письмова підтримка.
Пакет на £200 вигідніший, ніж чотири окремі сесії.
Подати заявку на місяць супроводу →
Що включає підтримка після сесії
Ви можете ставити запитання про пережите, обговорювати труднощі з практиками й отримувати рекомендації, як застосовувати їх у повсякденному житті.
Канал спілкування й очікуваний час відповіді погоджуються до запису. Це підтримка на додаток до зустрічей; вона не передбачає цілодобової доступності або екстреної допомоги.
Ціни вказані в GBP. Міжнародні зустрічі, поїздки й додаткові витрати на місце проведення обговорюються та погоджуються до оплати.
Шукаєте кашмірський масажний ритуал Шива–Шакті? Це окремий формат зі своєю тривалістю, підготовкою й вартістю.
Докладніше про масажний ритуал →
Канал спілкування й очікуваний час відповіді погоджуються до запису. Це підтримка на додаток до зустрічей; вона не передбачає цілодобової доступності або екстреної допомоги.
Ціни вказані в GBP. Міжнародні зустрічі, поїздки й додаткові витрати на місце проведення обговорюються та погоджуються до оплати.
Шукаєте кашмірський масажний ритуал Шива–Шакті? Це окремий формат зі своєю тривалістю, підготовкою й вартістю.
Докладніше про масажний ритуал →
Онлайн і особисті зустрічі
Онлайн-сесії дають змогу займатися у власному приватному просторі. Потрібні стабільний інтернет, камера й місце, де можна вільно говорити та практикувати без перешкод. Інформацію для підключення ви отримаєте до зустрічі.
Для особистої зустрічі ми заздалегідь погоджуємо місце й доступні дати. Усі умови роботи у вас удома або в іншому просторі, включно з додатковими витратами, підтверджуються до оплати.
Сесії доступні англійською, українською та російською мовами.
Для особистої зустрічі ми заздалегідь погоджуємо місце й доступні дати. Усі умови роботи у вас удома або в іншому просторі, включно з додатковими витратами, підтверджуються до оплати.
Сесії доступні англійською, українською та російською мовами.
Професійні межі та чи підходить вам цей формат
Сесії призначені для дорослих від 18 років і проходять у межах чітких професійних домовленостей. Я залишаюся одягненою й не надаю сексуальних послуг. Розмови про сексуальність і близькість відбуваються з повагою, відповідно до погодженої мети зустрічі.
Ви можете відмовитися від практики, передумати, попросити паузу або зупинитися будь-якої миті.
До зустрічі, будь ласка, особисто повідомте про важливі особливості здоров’я, ліки, які приймаєте, алергії та інші обставини, щоб ми могли обговорити, чи підходить вам цей формат, і за потреби адаптувати роботу. Не припиняйте й не змінюйте призначені ліки заради підготовки до сесії.
Ця робота не замінює медичне лікування, психотерапію або іншу допомогу у сфері психічного здоров’я.
Ви можете відмовитися від практики, передумати, попросити паузу або зупинитися будь-якої миті.
До зустрічі, будь ласка, особисто повідомте про важливі особливості здоров’я, ліки, які приймаєте, алергії та інші обставини, щоб ми могли обговорити, чи підходить вам цей формат, і за потреби адаптувати роботу. Не припиняйте й не змінюйте призначені ліки заради підготовки до сесії.
Ця робота не замінює медичне лікування, психотерапію або іншу допомогу у сфері психічного здоров’я.
Підготовка та інтеграція
Перед зустріччю залиште трохи часу, щоб прийти без поспіху. Візьміть із собою свої запитання й наміри — готувати «правильні» слова не потрібно.
Для онлайн-сесії організуйте тихий, приватний простір і тримайте воду поруч. Зручний одяг стане в пригоді, якщо ми включимо м’який рух або роботу з тілесною увагою.
Після зустрічі залиште трохи часу перед поверненням до складних завдань. Відпочинок, прогулянка, роздуми або записи в щоденнику можуть допомогти осмислити пережите. Ми обговоримо практики, доречні саме для вашої сесії.
Поставити запитання про підготовку →
Для онлайн-сесії організуйте тихий, приватний простір і тримайте воду поруч. Зручний одяг стане в пригоді, якщо ми включимо м’який рух або роботу з тілесною увагою.
Після зустрічі залиште трохи часу перед поверненням до складних завдань. Відпочинок, прогулянка, роздуми або записи в щоденнику можуть допомогти осмислити пережите. Ми обговоримо практики, доречні саме для вашої сесії.
Поставити запитання про підготовку →
Відгуки клієнтів
Як записатися на сесію
Надішліть заявку
Розкажіть, що привело вас сюди, чи хочете ви одну сесію або регулярний супровід, а також укажіть зручні мову, місце й дати.
Обговоримо ваш запит і доступні дати
Я відповім особисто, щоб уточнити ваш запит, чи підходить вам цей формат, і практичні деталі зустрічі.
За запитом заповніть анкету
Анкета перед індивідуальною сесією поки доступна англійською мовою.
Погодимо умови запису
До оплати ми погодимо формат, місце, загальну вартість, депозит, умови підтримки, скасування й перенесення зустрічі.
Підтвердьте запис
Запис підтверджується після отримання погодженого депозиту. Сама заявка не резервує дату.
Ви можете подати заявку, навіть якщо поки не знаєте, з чого почати. Розкажіть, що ви переживаєте, і ми обговоримо, чи може ця робота стати доречним наступним кроком.